RETO 3R - Luisa H Health Coach
RESTART - RESET- REBUILD 30 días para RECONQUISTARTE
Este no es solo un programa. Es el comienzo de tu transformación. Aquí no solo aprenderás a comer mejor o a entrenar... Aprenderás a reconocerte, priorizarte y a VOLVER A TI
Features
- Recetario con 100 recetas fáciles , rápidas, muy saludables y super deliciosas
- Guía de alimentación completa para quemar grasa más fácilmente y estar sana
- Guía de entrenamiento de fuerza para los 30 días del reto
- Biblioteca de ejercicios para que aprendas la técnica de cada uno
- Guía para integrar tu ciclo menstrual con tus hábitos de alimentación y entreno
No puedo estar más feliz por haber tomado la decisión de iniciar este reto con Lu!
Written 2 months after purchaseAcabo de completar este increíble reto y no puedo estar más feliz! Ha sido una experiencia transformadora que no solo me ha llevado a ver excelentes resultados físicos, sino que también ha fortalecido mi mente. Hace varios años he llevado una vida “saludable y fitness” pero el Reto me enseñó a conoc...
Written 2 months after purchaseEste reto es muy completo. Me dejó grandes herramientas para conectar con las diferentes fases por las que pasamos las mujeres y para tener una relación sana con la alimentación. Más que un reto, se convirtió en un estilo de vida. Lo recomiendo a ojos cerrados: los cambios físicos, mentales y emocio...
Written 2 months after purchaseGracias Lui por tu profesionalidad , excelente información y contenido 💗💫🙏🏻
Written 2 months after purchase
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